Когда малыш начинает шевелиться: нормы и поводы для беспокойства

Каждая беременная женщина с нетерпением ждет момента, когда почувствует первые шевеления малыша. Это знак, что ребенок растет и развивается. Важно понимать, что правильное питание и здоровый образ жизни играют ключевую роль в развитии плода. Узнать больше о том, как питание может повлиять на здоровье вашего малыша, вы можете на сайте https://nutrilak.com/. Но как понять, достаточно ли активен кроха и когда стоит насторожиться?

Когда ребенок начинает шевелиться Первые движения эмбрион совершает уже в 7-8 недель, но мама их пока не ощущает. Почувствовать толчки женщина может:

• При первой беременности - в 20-22 недели
• При повторной - в 18-20 недель

Сила и частота шевелений будут постепенно нарастать, достигая максимума к 28-30 неделям. Однако у каждой женщины этот процесс индивидуален. Некоторые могут ощущать движения плода немного раньше или позже указанных сроков, что также является нормой и зависит от особенностей организма и расположения плаценты.

Нормальная двигательная активность плода

Обычно малыш активнее шевелится по вечерам и ночам, менее активен утром. Это связано с тем, что днем женщина движется, и эти движения убаюкивают ребенка. К концу беременности места в матке становится меньше, поэтому после 34-36 недель интенсивность движений снижается. Женщина может ощущать, как ребенок вытягивает ручки и ножки, а также небольшие толчки.

Временами плод может "икать" - это не опасно и вызвано заглатыванием околоплодных вод. Это естественный процесс, который помогает развивать диафрагму ребенка и подготавливать его к дыханию после рождения. Икота у плода обычно не причиняет ему дискомфорта и может длиться от нескольких минут до получаса.

После 28 недель врач может посоветовать подсчитывать количество шевелений в день. За 12 часов должно быть не менее 10 толчков. Существуют различные методы подсчета шевелений. Один из них - метод "Счет до десяти". Для этого нужно выбрать время суток, когда ребенок наиболее активен, и считать все его движения, пока не наберется 10. Обычно это занимает около часа, но у некоторых женщин может занять больше времени. Если в течение двух часов не набирается 10 движений, следует обратиться к врачу.

Когда активность плода должна насторожить

Обратитесь к врачу, если:

• Малыш стал намного активнее, чем обычно, без видимых причин

• Резко снизилась или прекратилась активность после периода сильных шевелений

• Вы не чувствуете движений более 6 часов

Затихание малыша не всегда означает проблему: возможно, это его обычное время сна. Пробудить кроху помогут поглаживания живота, ваша двигательная активность, сладкая пища. Важно помнить, что каждое снижение активности должно быть обсуждено с врачом. Иногда это может указывать на нехватку кислорода или другие проблемы, требующие медицинского вмешательства.

Причины изменений в двигательной активности

Изменения в активности плода могут быть связаны с множеством факторов. Например, если мама испытывает стресс, это может отразиться на поведении ребенка. Также на активность могут влиять питание и уровень физической активности матери. Достаточное количество отдыха и правильное питание помогут поддерживать нормальную активность плода.

Заключение

Двигательная активность - важный показатель состояния плода. Следите за характером шевелений малыша и при любых сомнениях консультируйтесь с врачом. Во многих случаях изменения движений крохи вызваны естественными причинами, но лучше перестраховаться и убедиться, что с ребенком все в порядке. Беременность - это время, когда каждая мелочь имеет значение, поэтому доверяйте своим ощущениям и не стесняйтесь задавать вопросы врачу. Регулярные осмотры и наблюдения помогут вовремя выявить любые отклонения и обеспечить здоровье будущего малыша.